1、打开抖音，我们点击右下角我的，再点击右上角的三条横线。
2、进入抖音的菜单之后，然后我们点击里面的时间管理选项。
3、进入时间管理的面板之后，然后我们再点击下面的时间锁选项。
4、进入之后然后我们就可以开启时间锁了，然后设置一下时间就好了。